女性怀孕 + 姜

除非你是厨师,否则你可能不知道姜一顿饭做什么。事实上,你可能甚至不知道在哪里可以买到一些在杂货店。幸运的是,女性怀孕 – 姜有姜的权利,所以当你最需要它,它在那里为你。你不必跑到商店四处逛逛寻找它。(顺便说一下,它位于我购物的农产品区,通常在冷藏部分)。

姜真的可以成为你最好的朋友,在你的怀孕的第一个关键月份。你需要保持食物减少,唯一的方法来做到这一点是不要呕吐或恶心。生姜(甚至一些维生素B6)可以使你感觉更好,所以你可以吃健康的食物,让你怀孕维生素下降。

女性怀孕 + 生姜成分

维生素A(3000 IU)、维生素C(100毫克)、维生素D(800国际元)、维生素E(110国际元)、维生素B1/硫胺(10毫克)、维生素B2/核黄素(10毫克)、维生素B3/烟酰胺(10毫克)、维生素B5/泛酸(10毫克)、维生素B6(10毫克) )、叶酸(1毫克)、维生素B12(15微克)、生物素(45微克)、钙(200毫克)、镁(100毫克)、铁(30毫克)、锌(7.5毫克)、锰(3毫克)、铜(1.5毫克)、碘(100微克)、锡100毫克(15毫克)、生姜(1000毫克)。

产前维生素中寻找的基本成分

在大多数人的指尖是万维网。如果您有它可供使用,请使用它。研究所有关于怀孕维生素。不要只跳到你所看到的第一次怀孕维生素。有几个成分需要在那里,否则你的宝宝可能会最终出现不必要的并发症:

  • DHA = 175毫克
  • 叶酸 = 600 mcg
  • 铁 = 27 毫克
  • 钙 = 1,000 毫克
  • CoQ10 ~ 200毫克
  • 益生菌 = 5 或更多
  • 胆碱 = 450 毫克
  • 肌醇 = 25 毫克

这些只是最低限度的。当然,你需要更多的维生素和矿物质,但这只是为了帮助你开始。

女性怀孕中发现的基本成分 » 生姜

女性怀孕和生姜中的叶酸和铁含量都高于和超过要求的数量,这是一个神话般的事情。不过,你不能指望女性怀孕中的钙 — — 姜。只有200毫克,孕妇至少需要1000毫克。这是伟大的,女性怀孕 – 姜有足够的维生素 B6 。结合配方中的生姜,维生素B6真的可以帮助你的晨病消退。你可能生病和疲倦 (没有双关语的意图) 有一个虚弱的胃。随着吨的姜在女性怀孕 – 姜,你终于可以得到一些救济。

女性怀孕 + 姜

女性怀孕中找不到的基本成分 » 生姜

女性怀孕的最大失败 – 姜是缺乏DHA和高品质的成分。你不能指望你成长的宝宝只是健康,因为你希望它是。你需要给它正确的营养种类,所以它有机会克服在怀孕期间普遍存在的障碍。

女性怀孕的总体评级 » 生姜

即使女性怀孕 – 姜有这么多伟大的成分,包括姜,叶酸和铁,它缺乏相当多的基本领域。你需要给宝宝尽可能多的营养,所以要寻找更全面的产前维生素,如 Prenate DHA

除非你是厨师,否则你可能不知道姜一顿饭做什么。事实上,你可能甚至不知道在哪里可以买到一些在杂货店。幸运的是,女性怀孕 – 姜有姜的权利,所以当你最需要它,它在那里为你。你不必跑到商店四处逛逛寻找它。(顺便说一下,它位于我购物的农产品区,通常在冷藏部分)。

姜真的可以成为你最好的朋友,在你的怀孕的第一个关键月份。你需要保持食物减少,唯一的方法来做到这一点是不要呕吐或恶心。生姜(甚至一些维生素B6)可以使你感觉更好,所以你可以吃健康的食物,让你怀孕维生素下降。

女性怀孕 + 生姜成分

维生素A(3000 IU)、维生素C(100毫克)、维生素D(800国际元)、维生素E(110国际元)、维生素B1/硫胺(10毫克)、维生素B2/核黄素(10毫克)、维生素B3/烟酰胺(10毫克)、维生素B5/泛酸(10毫克)、维生素B6(10毫克) )、叶酸(1毫克)、维生素B12(15微克)、生物素(45微克)、钙(200毫克)、镁(100毫克)、铁(30毫克)、锌(7.5毫克)、锰(3毫克)、铜(1.5毫克)、碘(100微克)、锡100毫克(15毫克)、生姜(1000毫克)。

产前维生素中寻找的基本成分

在大多数人的指尖是万维网。如果您有它可供使用,请使用它。研究所有关于怀孕维生素。不要只跳到你所看到的第一次怀孕维生素。有几个成分需要在那里,否则你的宝宝可能会最终出现不必要的并发症:

  • DHA = 175毫克
  • 叶酸 = 600 mcg
  • 铁 = 27 毫克
  • 钙 = 1,000 毫克
  • CoQ10 ~ 200毫克
  • 益生菌 = 5 或更多
  • 胆碱 = 450 毫克
  • 肌醇 = 25 毫克

这些只是最低限度的。当然,你需要更多的维生素和矿物质,但这只是为了帮助你开始。

女性怀孕中发现的基本成分 » 生姜

女性怀孕和生姜中的叶酸和铁含量都高于和超过要求的数量,这是一个神话般的事情。不过,你不能指望女性怀孕中的钙 — — 姜。只有200毫克,孕妇至少需要1000毫克。这是伟大的,女性怀孕 – 姜有足够的维生素 B6 。结合配方中的生姜,维生素B6真的可以帮助你的晨病消退。你可能生病和疲倦 (没有双关语的意图) 有一个虚弱的胃。随着吨的姜在女性怀孕 – 姜,你终于可以得到一些救济。

女性怀孕 + 姜

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女性怀孕的最大失败 – 姜是缺乏DHA和高品质的成分。你不能指望你成长的宝宝只是健康,因为你希望它是。你需要给它正确的营养种类,所以它有机会克服在怀孕期间普遍存在的障碍。

女性怀孕的总体评级 » 生姜

即使女性怀孕 – 姜有这么多伟大的成分,包括姜,叶酸和铁,它缺乏相当多的基本领域。你需要给宝宝尽可能多的营养,所以要寻找更全面的产前维生素,如 Prenate DHA

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